Un endormissement naturel, des réveils moins fréquents et un sommeil profonds et réparateur.
Ce programme en ligne vous accompagne en 21 jours étape par étape à retrouver un sommeil réparateur grâce à la puissance d'un accompagnement en hypnothérapie et l'apprentissage d'une hygiène de sommeil idéale.
Le contenu : 3 séances d'hypnothérapie, 3 vidéos formations, 3 ebooks à conserver et à remplir, 1 BONUS d'auto-hypnose.
Un accompagnement pas à pas pour guider votre inconscient vers une sérénité avec vos mains.
Ce programme en ligne vous accompagne en 21 jours pour retrouver des mains saines et sereines. Pour en finir avec cette habitude inconsciente de se ronger les ongles, les peaux et les mains en générale, je vous propose trois séances d'hypnose à écouter de chez vous.
Un recentrage mental et émotionnel pour retrouver la sérénité essentielle au bonheur.
Séance d'hypnose audio destinée à retrouver l'apaisement nécessaire durant cette période particulière de confinement.
Le contenu : 25 min pour transformer le stress ambiant en un état d'esprit serein et épanoui.
Ce guide pratique vous apprend comment utiliser l'auto-hypnose simplement et rapidement afin de transformer une habitude en 5min de pratique par jours. L'apprentissage se fait sur 3 semaines. Ce guide en format numérique est destiné à pratiquer l'auto-hypnose facilement. C'est une bonne manière pour débuter et voir si vous aimez cette méthode.